再次夺得金牌
200米蝶泳 2:05.44
张雨霏没有让业内人士、媒体和游泳爱好者失望，在女子200米蝶泳决赛中，她游出了2分05秒44的绝杀成绩，以绝对优势夺得了自己该项目的第二枚个人金牌，轻松达到东京奥运会的A标。令人欣慰的是，这个成绩是4年来，也就是2017年布达佩斯游泳世锦赛以来的世界最好成绩。我们尽量不给这位全能型女游泳选手太大压力，但人们也想看到张雨霏让鲜艳的五星红旗高高飘扬，甚至让雄壮的《义勇军进行曲》在东京奥运会的游泳赛场上奏响吗？张雨霏的表现确实让人期待。
5月4日晚，张雨霏在女子100米自由泳预赛中游出了52秒90的优异成绩，追平了自己保持的全国纪录，达到了该项目的A级标准。按照赛程安排，女子100米自由泳半决赛恰好在5日上午女子200米蝶泳决赛之前进行。为了确保自己能在主赛中顺利达标夺冠，张雨霏选择放弃参加女子100米自由泳的比赛。
此外，张雨霏还参加了5日上午的女子4×200米自由泳接力决赛，因此不参加100米自由泳半决赛是战略选择。日前，为了保证在女子100米蝶泳决赛中取得好成绩，张雨霏在预赛中轻松闯入女子200米自由泳奥运A标后，同样没有参加该项目半决赛。
体力充沛的张雨霏在女子200米蝶泳决赛中拼尽全力，创造了国际泳坛四年未见的纪录。这个2分05秒44的成绩，足以让她在两年前的光州世界游泳锦标赛上夺冠。此外，她此前在100米蝶泳决赛中，曾创下55秒73的世界最好成绩，这也是今年的最佳成绩。毫无疑问，张雨霏已经成为世界顶尖的女子蝶泳运动员之一。
可以说，除了男子100米仰泳项目上徐嘉余的入账，中国游泳队在东京奥运会上又收获了两枚个人新金牌。而且，继刘子歌、焦刘洋、陆滢之后，随着张雨霏的巨大进步和成功，中国游泳队在女子蝶泳项目上也延续了国际赛场上的霸主地位。
良好的条件
在青岛这片福地延续良好竞技状态
2020年9月底，受新冠疫情影响，一年多没有正式比赛的中国游泳队在青岛集结，运动员们以极大的热情参加全国锦标赛和奥运会达标赛。张雨霏是那场比赛的明星之一，她不仅在主赛女子100米蝶泳决赛中游出了距世界纪录仅0.14秒的优异成绩，还打破了沉寂了11年的亚洲纪录和全国纪录。那届锦标赛，张雨霏还在副赛女子100米自由泳中，打破了11年前上海名将庞佳颖在快速泳衣时代创造的全国纪录。主赛和副赛均打破纪录，且均占据一定优势甚至绝对优势，非常罕见，非常了不起。
时隔半年，张雨霏在青岛这片福地延续了良好的竞技状态，不仅在主打项目100米、200米蝶泳决赛中取得了近年来的世界最好成绩，而且100米、200米自由泳的水平也处于国内乃至亚洲领先地位，张雨霏真是全能女将。女子200米自由泳预赛，张雨霏轻松达到奥运A标，半程毫不费力的1分57秒22的成绩足以让她获得决赛第三名。100米自由泳预赛，张雨霏再次突破53秒大关，追平了自己保持的全国纪录，距离池江璃花子的亚洲纪录仅差0.11秒。不过，为了保护主打项目，张雨霏放弃了两场自由泳的比赛。 有游泳爱好者在网上留言：“幸亏张雨霏缺席了这两场比赛，不然别人就没活路了，她可不想抢两个自由泳的奥运名额。”
快速进展
完成两项蝴蝶赛事的垄断
如果翻看张雨霏的比赛数据就会发现，早在2014年黄山全锦赛上，16岁的张雨霏就夺得了女子200米和400米自由泳决赛的冠军，自由泳水平稳居全国前列。最难能可贵的是，张雨霏还是一名“六边形”战士，无论是在竞技成绩上，还是在体能测试上，都能领先其他选手——各方面都无死角。去年全锦赛上轰动一时的体能测试话题讨论，对张雨霏来说却毫无影响，因为她在本项目的泳道成绩和体能测试上都名列第一。体能储备的增加和体能训练的加强，对张雨霏的竞技成绩和竞技状态帮助很大，她是当之无愧的第一。
2017年、2018年的全锦赛、全运会，张雨霏在100米、200米蝶泳项目上偶遇劲敌，如当时还未退役的上一代蝶泳女王陆滢、河北的周宜琳、广东的于丽燕等。不过，近两年进步神速的张雨霏在转投名帅崔登荣（陆滢的教练）麾下后，逐渐完成了对两项蝶泳项目的垄断，成为名副其实的中国、亚洲蝶泳女王，中国女子游泳队的领军人物。三个月后的东京，只要稳定发挥，摆脱压力，张雨霏有望给国人带来惊喜。
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